Category
Zaledwie co czwarta Polka cierpiąca na nietrzymanie moczu (NTM) przyznaje, że kiedykolwiek ćwiczyła mięśnie dna miednicy. Tymczasem, ćwiczenia te nie tylko zapobiegają i pomagają leczyć nietrzymanie moczu, lecz także wzmacniają kręgosłup i mięśnie brzucha, poprawiają postawę, ogólną kondycję ciała oraz jakość życia, w tym życia seksualnego.
Czytaj więcejWygląd paznokci, ich kolor, kształt i wytrzymałość są istotne z estetycznego punktu widzenia każdej kobiety. Nieładne dłonie i paznokcie to wina kontaktu z chemią w kuchni czy urazów mechanicznych. Ale na wyglądzie paznokci odbijają się zaburzenia odżywiania, choroby przemiany materii, a także poważne schorzenia narządów wewnętrznych. W ten sposób nasze ciało wysyła nam sygnał, że coś jest z nim nie tak.
Czytaj więcejCzłowiek został tak “zaprojektowany”, że jego organizm stale podlega cyklicznym przemianom. Okresy te charakteryzują się silniejszymi bądź słabszymi zmianami, które w równoznaczny sposób wpływają na nasze życie. Tempo przemian – jakim podlegamy – ulega falowaniu, raz oddziałuje z niezwykłą siłą, by po jakimś czasie dać nam trochę stabilizacji. To właśnie ‘burza hormonów’ jest siłą, dzięki której nasze życie wciąż się zmienia.
Czytaj więcejJesteś kobietą dojrzałą i spełnioną zawodowo, za dwa lata będziesz mogła przejść na emeryturę. Odchowałaś już dzieci, niedawno wyremontowałaś dom, a ostatnio otrzymałaś wiadomość, że Tobie i mężowi przyznano na jesień sanatorium. Wszystko wydaje się być w porządku, a jednak bardzo łatwo irytują Cię drobiazgi. Działania, które idą nie po twojej myśli denerwują Cię i sprawiają, że jesteś niemiła dla otoczenia.
Czytaj więcejIm bliżej jesteśmy menopauzy, tym mniejsze prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. Jednak nawet, gdy nasza owulacja nie przebiega już cyklicznie, nie oznacza to, że przestałyśmy być płodne.
Czytaj więcejW wieku dojrzałym powinnyśmy zwrócić szczególną uwagę na nasze zęby. Faktem jest, że na ich aktualny stan pracowałyśmy całe życie. Jednak jeżeli robiłyśmy to niewłaściwie – najwyższy czas skorygować nasze złe nawyki.
Czytaj więcejInternet to medium nowych możliwości. Nie tylko ułatwia nam dostęp do wiedzy, ale także do produktów, których nie znajdziemy w okolicznych sklepach. Podobnie jest z lekami i suplementami, które możemy nabyć tylko w aptekach. W ostatnim czasie powstało wiele internetowych stron sprzedających środki farmaceutyczne, nawet te na receptę. Czy takie zakupy są bezpieczne?
Czytaj więcejOkres menopauzalny jest od wielu lat przedmiotem zainteresowania zarówno kobiet, jak i lekarzy, natomiast zaburzenia występujące u dojrzałych mężczyzn były dotąd ignorowane. Dolegliwości z tym związane były zazwyczaj przypisywane starzeniu się.
Czytaj więcejKsiążeczka usług medycznych została wprowadzona w 1997 r. i jest elementem systemu Rejestru Usług Medycznych (RUM), dokumentującego udzielanie świadczeń zdrowotnych w województwach pomorskim, opolskim i lubuskim. Obecnie staje się już przeszłością.
Czytaj więcejZarówno nadczynność jak i niedoczynność tarczycy niesie z sobą ryzyko wielu chorób towarzyszących, takich jak zaburzenia sercowo-naczyniowe, zwłaszcza zaburzenia rytmu serca.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.