Category

Zdrowie

Sen

Co powoduje zaburzenia snu?

Dorosły człowiek przesypia około jedną trzecią swojego życia. Podczas snu przestajemy reagować na bodźce z otoczenia, a nasze ciało relaksuje się i odpoczywa. Z kolei w mózgu utrwalają się ślady pamięciowe, a cały organizm szybciej się regeneruje. Nic dziwnego, że…

Czytaj więcej
Migrena

Jak rozpoznać atak migreny?

Ból głowy jest doskonale znany każdemu. Utrudnia koncentrację i myślenie, jest trudny do zniesienia i wyjątkowo uciążliwy. Zdarza nam się po nieprzespanej nocy czy przy zmianie pogody. Na szczęście wystarczy nam tabletka lub porządny sen, by dojść do siebie. Niestety,…

Czytaj więcej
Zamknij