Category

Zdrowie

Jak zapobiegać?, Profilaktyka, Sen

13 kroków do zwalczenia stresu

Wydaje się, że stres jest nieodzowny w dzisiejszym świecie. Nawet najlepsi w organizacji czasu doświadczają na co dzień wielu sytuacji stresowych – tak w pracy, jak i w życiu prywatnym. To nie tylko dyskomfort psychiczny, to również czynnik osłabiający nasz organizm i czyniący go podatnym na stany chorobowe.

Czytaj więcej
Mammografia, Profilaktyka

Samodzielne badanie piersi

Ryzyko zachorowania na raka piersi dotyczy każdej z nas. Polska należy do krajów o średniej zachorowalności na raka piersi, ale umieralność na tą chorobę jest bardzo wysoka. Wynika to przede wszystkim z liczby chorych zgłaszających się do pierwszego leczenia.

Czytaj więcej
Mammografia, Profilaktyka

Spokojnie, to tylko mastopatia

W Polsce wciąż zbyt mało kobiet przeprowadza badania profilaktyczne, dlatego tak ważne są akcje promujące mammografię czy cytologię, które, przez wczesne wykrycie zmian nowotworowych, mogą ocalić nam życie. Jeśli jednak jesteś już świadoma zagrożenia, wyczucie w piersiach zgrubień czy guzków może przyprawić Cię o palpitację serca. Spokojnie, to nie muszą być zmiany nowotworowe.

Czytaj więcej
Poradnik pacjenta, Profilaktyka

Doznałaś krzywdy w szpitalu – złóż skargę

Jako pacjenci nie zawsze jesteśmy zadowoleni z opieki medycznej i nie ma się co dziwić, bo publiczny system opieki zdrowotnej pozostawia wiele do życzenia.
Każdy pacjent ma prawo złożyć skargę na lekarza, pielęgniarkę bądź na placówkę służby zdrowia, w której doznał krzywdy. Grunt to znać swoje prawa, aby egzekwować to, co się nam słusznie należy od służby zdrowia.

Czytaj więcej
Zamknij