Każdy z nas choć raz borykał się z trudnościami w trawieniu. Ich objawy bywają bardzo uciążliwe, a przyczyny nie zawsze są widoczne na pierwszy rzut oka. Jak sobie poradzić z kłopotami trawiennymi?
Jeśli jednak problemy z trawieniem są przewlekłe i wciąż nawracają należy przeprowadzić diagnostykę, która wskaże przyczynę choroby. Trzeba także odstawić kawę, papierosy i alkohol, unikać mocnych przypraw i ściśle trzymać się odpowiednio skomponowanej diety (najlepiej przez dietetyka). Jeśli znana jest przyczyna przewlekłej niestrawności – należy leczyć ją farmakologicznie.
Kłopoty z trawieniem to przykre dolegliwości, jednak w większości przypadków sami na nie zasługujemy. Aby nie podrażniać układu trawiennego warto stale stosować lekkostrawną dietę.
M. Witczak
