Kluby fitness prześcigają się w ofertach, walcząc o pozyskanie klientów. Modne staje się zatem to, co nowe, dobrze brzmi i oryginalnie wygląda. te wszystkie aspekty spełnia kapsuła podciśnieniowa.
Kapsuły próżniowe można dodatkowo uszczelnić zakładając kołnierz neoprenowy niczym specjalny gorset opinający ciało na żebrach. urządzenia mają szereg udogodnień i system recyrkulacji powietrza. Bieżnia zaś posiada na ogół ortopedyczną dwuwarstwową taśmę i komputer z monitorem dotykowym oraz kilka programów podciśnienia do wyboru. urządzenia od razu mierzą puls podczas ćwiczeń – przez uchwyty z wbudowanymi pulsometrami.
Terapia podciśnieniowa poprawia ukrwienie skóry i podskórnych warstw tkanki tłuszczowej przyspieszając przemianę materii, odtransportowując zalegające cząsteczki tłuszczu, bez skutków ubocznych. Warto wiedzieć, że w 1 kg naszej tkanki tłuszczowej jest ok. 9000 kcal, które można spalić tylko mocno aktywizując mięśnie, które zużywają podczas aktywności ruchowej wolne kwasy tłuszczowe.
Spalanie wolnych kwasów tłuszczowych zachodzi przy wysiłku jednostajnym z równomiernym dopływem tlenu (podczas spalania tłuszczu organizm potrzebuje dwa razy więcej tlenu niż przy spalaniu węglowodanów) – gdy wysiłek jest odpowiednio długi (min. 20 minut) przy 50% maksymalnego obciążenia serca.
dr Paweł F. Nowak
