Obiecują zgrabną sylwetkę, spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejszenie apetytu i poprawę przemiany materii. A to wszystko bez wysiłku – wystarczy zalać torebkę z suszem i pić kilka razy dziennie. Czy odchudzające herbatki naprawdę działają? Na czym polega ich fenomen?
Picie i odchudzanie
Utrata wagi bez zbędnych wyrzeczeń i wysiłków – to właśnie marzenie wielu z nas. Szukamy szybkich i łatwych sposobów na zrzucenie kilku kilogramów. Jednym z takich sposobów wydają się być herbatki, które wspomagają odchudzanie. Ich wybór jest bardzo szeroki.
Na rynku dostępne są herbatki o wielu smakach i różnorodnych właściwościach. Czy wystarczy tylko pić, aby chudnąć? W głębi duszy znamy odpowiedź na to pytanie. Warto jednak wiedzieć jak działają takie herbatki i czy są bezpieczne?
Działanie herbatek odchudzających
Herbatki wspomagające odchudzanie to nic innego jak mieszanki suszonych ziół (mięty, pokrzywy, bzu, brzozy, ostrokrzewu, melisy, hibiskusa, werbeny, goździki, guarana), herbat (zielonej, czerwonej, czarnej), Yerba mate i owoców (jabłka, dzikiej róży, cytrusów, anyżku, jałowca). W zależności od składu mogą mieć różne zastosowanie. Zmniejszają apetyt, przyspieszają metabolizm i trawienie, przeczyszczają, wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, oczyszczają organizm z toksyn.
Ich działanie polega głównie na zwiększonej dawce ziół. Zamiast herbatek wspomagających odchudzanie można też pić zwykłą herbatę zieloną lub czerwoną, które mają przede wszystkim dobry wpływ na zdrowie i nie obciążają tak bardzo organizmu.
M. Witczak
