Menopauza jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety, stanowi efekt procesu starzenia się organizmu. Choć udaje się nam coraz bardziej wydłużać życie, to średni czas występowania menopauzy nie uległ zmianie. Nadal pojawia się ona pomiędzy 45. a 55. rokiem życia kobiety.
Pamiętajmy jednak, że wkraczając w okres przekwitania, możemy posiłkować się również naturalnymi środkami. Niektórych ziół można używać w celu łagodzenia lub zwalczania uciążliwych objawów menopauzy, jeśli nie chcemy lub nie możemy stosować HTZ.
W tym przypadku zalecamy szałwię przy uderzeniach gorąca , czarną porzeczkę przy schorzeniach układu moczowego, kwiaty czarnego bzu lub korzenie waleriany przy bezsenności. Uniwersalnymi w działaniu i bardzo skutecznymi ziołami są niepokalanek pospolity oraz koniczyna czerwona, zawierające w sobie fitohormony. Są to żeńskie hormony roślinne, powodujące naturalną stymulację estrogenową w organizmie kobiety – łagodzące tym samym objawy przekwitania.
Podsumowując, możemy odwlec przekwitanie oraz sprawić, by nie był to czas dla nas uciążliwy dzięki naturalnym sposobom oraz coraz bezpieczniejszym i bardziej zaawansowanym lekom. Nie da się jednak menopauzy uniknąć. Jakbyśmy się nie starały, jest ona przejściem w kolejny etap naszego życia – inny, lecz wcale nie gorszy czy odzierający nas z kobiecości. Nie ma się więc czego bać.
A. Złotkowska
