Zła dieta, mało ruchu, praca w pozycji siedzącej, relaks na kanapie – to są jedne z przyczyn powstawania żylaków. Z żylakami zmaga się więcej kobiet niż mężczyzn, ale każdy powinien żyć tak, aby zapobiegać im powstawaniu. Czasami jednak nie sposób powstrzymać rozwoju choroby, dlatego też warto znać różne sposoby na żylaki.
- Kąpiele dla nóg. Na nogi z żylakami pozytywnie wpływa ich moczenie w naparze z nagietka, dziurawca, skrzypu polnego i kasztanowca.
- Unikanie ciepła. Musimy zrezygnować z solarium, sauny, długich i gorących kąpieli, depilacji woskiem, a nawet z ogrzewania podłogowego. Ciepło negatywnie wpływa na stan żył, bowiem powoduje ich rozszerzenie, co w tym przypadku nie jest zalecane.
- Zdrowy styl życia. Czyli – dużo ruchu, najlepiej na świeżym powietrzu, zdrowa i zbilansowana dieta, unikanie używek typu kawa, alkohol, nikotyna.
A może Wy, Drogie Czytelniczki, znacie też jakieś domowe, sprawdzone sposoby na żylaki?
Sabina Sosnowska
