Z roku na rok rośnie zainteresowanie imprezami sportowo-rekreacyjnymi. Coraz więcej biegających i chodzących z kijkami chce zmierzyć się z dystansem i z własnymi słabościami…
- doświadczanie przyjemnych emocji uczestnictwa w medialnym widowisku np. możemy być jedną z kilku tysięcy osób różnych narodowości, biegnących przez piękną zabytkową trasę staromiejską, oklaskiwani przez setki kibiców;
- start w imprezie to wyrwanie się z domu na weekend, porzucenie problemów i trosk, to czas odpoczynku;
- to możliwość zwiedzania atrakcji znajdujących się w miejscu startu, często znajdującym się w innym mieście, do którego trzeba dojechać – jeśli więc ktoś lubi wycieczki, odwiedzanie nieznanych miejsc to nie będzie zawiedziony; imprez rekreacyjnych jest coraz więcej w kraju i za granicami.
Pamiętajmy, że aby bezpiecznie uczestniczyć w imprezach i wykluczyć możliwość odniesienia kontuzji należy się odpowiednio przygotować. Systematyczny trening powinien stać się stałym elementem naszego stylu życia, dlatego warto wybrać taką formę, która będzie nam sprawiała radość.
dr Paweł F. Nowak
Pages: 1 2
