Każda z nas pragnie szczęśliwego życia. Jednak przychodzą czasem takie dni, kiedy dopada nas chandra, nic nam się nie chce i czujemy się nie najlepiej. Jak być szczęśliwą każdego dnia? Co robić, by zawsze być w zgodzie ze sobą?
Szczęśliwą być…
Przez każdą z kobiet, szczęście może być inaczej definiowane. Dla jednych to osiągnięcie sukcesu zawodowego a dla innych upolowanie wypatrzonego płaszcza na jesiennej wyprzedaży. Ile osób, tyle określeń. Wiadomo na pewno, że w życiu powinniśmy zachować pewną równowagę. Jej elementem jest poczucie szczęścia. Bycie szczęśliwą to poczucie spokoju, spełnienia i zadowolenia. Bywają dni, że czujemy się źle, nic nas nie cieszy, jesteśmy pozbawione energii. Być może za dużo analizujemy, jesteśmy za mało spontaniczne, albo zwyczajnie dopadła nas jesienna chandra. Jak być szczęśliwą każdego dnia? To bardziej proste, niż nam się wydaje.
Nie perfekcyjna ja
Ludzie mają zalety, ale mają również wady. Nikt nie jest idealny i warto sobie to uświadomić. Kobiety mają to do siebie, że często starają się być perfekcyjne, zbyt perfekcyjne. A kiedy nie wszystko toczy się po naszej myśli, robi się nieciekawie. Czasem warto się trochę zdystansować i nie próbować być perfekcyjnym we wszystkim, co robimy. Świat się przecież przez to nie zawali.
Przeszłość za plecami
Jak często rozpamiętujemy to co było? Nasze związki, problemy, wydarzenia? Nie warto się tym zamęczać. Nie odwrócimy biegu wydarzeń, nie cofniemy się do przeszłości. To co było, minęło i niech tak zostanie. Każdy z nas ma jakąś przeszłość i należy to zaakceptować. Nie ma co porównywać, ponieważ życie musi toczyć się dalej. Wyluzujmy więc i spoglądajmy łagodnym okiem na to, co przed nami.
Asertywność przede wszystkim
Asertywność to nie tylko sztuka mówienia nie, to także umiejętność życia w zgodzie ze swoimi poglądami i przemyśleniami. To bardzo ważne, by w życiu robić to, czego rzeczywiście jesteśmy pewne. Jeśli mamy jakiekolwiek wątpliwości, warto to przemyśleć. Inaczej nigdy nie będziemy w pełni szczęśliwe.
Ograniczone obowiązki
Ile z nas bierze sobie za dużo na własne barki? Natłok spraw i obowiązków potrafi być bardzo frustrujący. Ambicja jest dobrą cechą, ale nie można przesadzać. Mając ograniczone obowiązki będziemy spać spokojniej i zdrowiej.
Czas tylko dla siebie
Nie masz ochoty iść ze znajomymi do kina? Marzy ci się długa kąpiel z lampką wina? Zrób to! Nie zastanawiaj się! Znajdź czas tylko dla siebie i ciesz się życiem. Rób to co kochasz, spełniaj marzenia i korzystaj z życia. Po prostu bądź szczęśliwa!
Katarzyna Antos
