Proste zaciskanie, podtrzymywanie i rozluźnianie mięśni dna miednicy – to podstawowe ćwiczenie, na które warto poświęcić czas. Zmniejsza się prawdopodobieństwo zachorowania na NTM, a doznania seksualne wzrosną.
Jakie są zalety ćwiczeń mięśni Kegla?
Dzięki regularnym ćwiczeniom zmniejsza się ryzyko pęknięcia krocza w czasie naturalnego porodu oraz pojawienia się po nim wysiłkowego nietrzymania moczu. Ćwiczenia zapobiegają także opadaniu macicy oraz zwiększają satysfakcję seksualną partnerów.
Mocne mięśnie dna miednicy zwiększają również prawdopodobieństwo, że z wiekiem nie pojawi się wysiłkowe nietrzymanie moczu. Jeśli jednak już cierpisz z powodu niekontrolowanych wycieków moczu, sięgnij po produkty marki SENI, dzięki którym wstydliwy i uciążliwy problem przestaje być tak wstydliwy i tak uciążliwy, jak Ci się pierwotnie wydawało. Spróbuj i zamów już dziś darmowe próbki na stronie www.senilady.pl!
Seni
