Miażdżyca to potencjalnie najgroźniejsza choroba układu krążenia człowieka, może doprowadzić nawet do śmierci. Wywołuje ją wiele czynników, dlatego bardzo ważne są regularne badania kontrolne oraz odpowiedni tryb życia.
Bardzo ważna jest kontrola ciśnienia krwi – zmiany miażdżycowe sprawiają, że tętnica jest mniej elastyczna, a to prowadzi do nadciśnienia. Zwwróć uwagę, czy nie odczuwasz częstego mrowienia łydek, bólu podczas chodzenia. Może też się zdarzyć, że nogi szybko Ci marzną, albo jedna stopa jest bledsza od drugiej. Jeśli cierpisz na nadciśnienie, jest to bardzo niepokojące objawy!
Lekarz najprawdopodobniej zleci również zmierzenie ciśnienia krwi kończyn dolnych. Jeśli jest ono niskie (albo nawet stwierdzono jego brak), najprawdopodobniej mamy do czynienia z miażdżycą.
Aby skutecznie uchronić się przed miażdżycą, należy przede wszystkim zmusić się do rozsądnego, codziennego wysiłku fizycznego, zrezygnować z palenia, kontrolować swoje ciśnienie i badać okresowo krew oraz poziom lipidów.
Taki tryb życia nie tylko pomoże nam zachować dłużej zdrowie, ale także cieszyć się każdą chwilą.
Joanna Pastuszka-Roczek
