Nie zawsze pracujemy na wymarzonym stanowisku w najlepszej firmie. Nawet jeśli trafia nam się super-praca, po jakimś czasie może nas dopaść syndrom wypalenia zawodowego. Co zrobić, aby (na nowo) polubić swoją pracę?
- Znajdź sobie cel, ustal zadania – każda praca musi mieć swój sens. Jeśli dotychczasowe cele cię nie satysfakcjonują znajdź swoje własne. Im więcej celów sobie ustawisz i zrealizujesz po drodze zadań, tym lepiej. Pamiętaj, że cele z czasem się zmieniają. Kiedyś mogły motywować cię super wakacje czy chęć zdobycia premii, po czasie może to być coś innego.
- Dziel zadania na mniejsze części i zaznaczaj ich zakończenie. Ukończenie pewnego etapu całości działa motywująco.
- Często sprzątaj biurko i przestrzeń dookoła siebie – czysty teren pozwala oczyścić umysł i atmosferę. Możesz także od czasu do czasu przemeblować swoje miejsce pracy, dodać nowe elementy, bo zmiany działają napędzająco.
- Dokształcaj się, rób kursy i szkolenia, interesuj się swoją pracą – być może dzięki temu czeka cię awans na lepsze stanowisko, przeniesienie do innego działu. A kiedy zdobędziesz wystarczająco dużo wiedzy może spróbujesz otworzyć własną firmę?
Monika Witczak
