Mężczyźni coraz częściej mają problemy z erekcją. Wynika to z wielu czynników, dziś skupimy się na tych najpopularniejszych, na które mamy realny wpływ. Jak poprawić swoją sprawność seksualną? Wystarczy unikać pewnych rzeczy.
Alkohol
Tak, etanol rozluźnia, ale tylko wtedy, gdy pijemy go naprawdę niewiele. Po przekroczeniu pewnej granicy penis nie chce stanąć. Osoby, które sporo piją i robią to regularnie, mają gorsze życie seksualne. Nawet jeśli nie piłeś od 3 dni, ale wcześniej robiłeś to regularnie, będziesz miał mniejszą sprawność seksualną od facetów, którzy po drinki sięgają jedynie okazjonalnie.
Papierosy
Nawet jeden papieros dziennie wpływa niekorzystnie na twojego penisa i może prowadzić do spadku sprawności seksualnej. Dym papierosowy zawiera szereg toksyn, poza tym palenie wpływa niekorzystnie na układ krążenia, a ten powinien funkcjonować prawidłowo, aby cieszyć się perfekcyjną erekcją.
Marihuana
Trawka może rozluźnia, ale też prowadzi do trwałych problemów z erekcją. U wielu mężczyzn szkód, jakie poczyniła marihuana, nie da się odwrócić. Mają oni regularnie problem z erekcją, wytryskiem i płodnością. Jądra produkują mniej plemników, wiele z nich jest też wadliwych, co zwiększa ryzyko poczęcia chorego dziecka.
Dopalacze
To bliżej niezidentyfikowana chemia, która również osłabia sprawność seksualną. Problemy z erekcją często wynikają ze stosowania używek. Jeśli chcesz cieszyć się udanym życiem erotycznym, powinieneś unikać wszystkich tych rzeczy. Może one na chwilę rozluźniają, ale też osłabiają erekcję.
Pornografia
Mężczyźni, którzy regularnie oglądają pornografię i się przy niej masturbują, sami robią sobie krzywdę. Po pierwsze, przyzwyczajają się do coraz mocniejszych bodźców. Po drugie, zmniejszają stężenie testosteronu w swoim organizmie, a niedobór tego hormonu ma bardzo negatywny wpływ na życie seksualne. Po trzecie, uczą swojego penisa nienaturalnych wzorców zachowań. Jeśli facet masturbuje się, pocierając członkiem o pościel, to normalne, że w pochwie kobiety nie uzyska równie intensywnej stymulacji.
Przegrzewanie jąder
To najgorsze co można zrobić swojej płodności i życiu seksualnemu. Jąder nie należy przegrzewać, dlatego nie trzymaj laptopa na kolanach, unikaj gorących kąpieli i noszenia grubych spodni w upalne dni.
Obcisłe spodnie
One również wpływają negatywnie na twoją płodność i sprawność seksualną. Przyczyniają się do przegrzewania jąder, ale też uciskają naczynia krwionośne i prowadzą do niedokrwienia narządów płciowych.
