Przed nami zimne miesiące, podczas których pogoda raczej nie będzie nas rozpieszczała. Możemy jednak cieszyć się z jesieni i zimy pod warunkiem, że się odpowiednio do nich przygotujemy i poznamy kilka sposobów na to, jak zabezpieczyć się przed chłodem.
Ubiór a pora roku
Ubiór musi być adekwatny do panującej pory roku. Powinnyśmy więc schować do szafy cienkie szaliki i apaszki, a wyjąć ciepłe szaliki, czapki i rękawiczki. Często swoje dzieci upominamy, aby nie wychodziły z domu bez czapki na głowie? Ale czy same zawsze się do tej rady stosujemy? Niestety, nie, a jako osoby dorosłe mamy świadomość tego, że to przez głowę ucieka najwięcej ciepła z naszego organizmu! Pamiętajmy więc o czapce, szaliku i rękawiczkach. W chwili obecnej możemy kupić tak wiele różnych czapek, że stanowią one wręcz niezbędny dodatek do ubioru. Możemy w ten sposób kreować swój styl i ciekawym dodatkiem (w postaci szala czy jakiegoś nakrycia głowy) wyróżniać się z tłumu.
Bardzo ważne jest także porządne obuwie. Uważam, że lepiej kupić dobre jakościowo buty, rezygnując z wielu par średniej jakości. O buty musimy jednak dbać, aby spełniały swoja rolę i chroniły nasze stopy przed zimnem czy wodą. Suszenie (ale nie przy grzejniku), czyszczenie, nakładanie pasty i szczotkowanie – wykonanie tych czynności zapewni butom długowieczność.
W chłodne dni powinniśmy się ubierać na cebulkę. W drodze do pracy wiele czasu spędzamy na przystankach, więc musimy być dobrze ubrani. W biurze jednak gruba warstwa ubrań tylko by nam przeszkadzała, a konsekwencji doprowadziłaby nas do przeziębienia.
Sabina Sosnowska
