Klimakterium to czas wielkich przemian w życiu kobiety. Objawami menopauzy są nie tylko te najczęściej wymieniane dolegliwości – zaburzenia miesiączkowania, bezsenność, wahania nastroju czy uderzenia gorąca. To także przemiany w obrębie cielesności i wyglądu.
Jak radzić sobie ze zmianami
Czytając powyższy opis można dojść do wniosku, że menopauza to faktycznie koniec kobiecości. Nic bardziej mylnego! Zmiany nie nadchodzą nagle ani na raz. Na cały okres przekwitania przypada aż 30 lat życia, więc zanim kobieta będzie wyglądać jak pomarszczona, siwa staruszka minie dużo czasu. Poza tym każda z nas starzeje się inaczej. Dobra wiadomość jest taka, że z oznakami starzenia da się walczyć i to nie tylko skalpelem czy kosmetykami. Właściwe odżywianie, dużo ruchu na świeżym powietrzu czyli prowadzenie aktywnego i zdrowego trybu życia to przepis na piękne i sprawne ciało. Nie wierzmy przy tym w cuda – sześćdziesięcioletnie aktorki wyglądające na trzydzieści lat to nie efekt SPA tylko milionów dolarów zostawionych u chirurga.
M. Borowik
