Listy noworocznych postanowień robi prawie każda z nas. Do najbardziej popularnych postanowień należą zwiększenie aktywności fizycznej, schudnięcie, rzucenie palenia, zdrowe odżywianie. Okazuje się również, że większość z nas niestety nie zrealizuje ich w nadchodzącym 2015 roku.
Nasza redakcja po przeżytych doświadczeniach w poprzednich latach już wie, że na spełnienie wszystkich noworocznych postanowień są małe szanse. Statystyki mówią, że tylko jedna osoba na dwadzieścia zrealizuje swoje postanowienia. Czym jest to spowodowane? Dlaczego Polacy nie realizują swoich planów? Odpowiedź na te pytania jest bardzo prosta: wszystkie wyżej wymienione postanowienia wymagają zbyt dużego nakładu pracy i wysiłku.
Postanowienia noworoczne – dlaczego tak ciężko ich dotrzymać?
Prawda jest brutalna, jeśli ktoś nigdy nie przepadał za sportem i aktywnością fizyczną to do ruchu nie zmusi go żaden trener ani trenerka fitness. Sport wymaga poświęceń, dużego czasu i naszego wysiłku. Dla niektórych może być mniej przyjemny niż błogie lenistwo przed telewizorem.
Oszczędzanie, rzucenie palenia i odchudzanie to odmawianie sobie różnego rodzaju przyjemności. W przypadku zdrowej diety i oszczędzania każdej z nas ciężko odmówić sobie dobrej potrawy lub modnej sukienki. Z papierosami może być jeszcze gorzej, gdyż nie tylko mogą stanowić dla nas przyjemność, jak i być ciężkim nałogiem. Większość z nas już w początkowych miesiącach roku stwierdza, że w życiu i tak należy rezygnować ze zbyt wielu rzeczy, więc dlaczego miałybyśmy się pozbywać takich małych przyjemności.
Jeśli chcesz pomyślnie zrealizować swoje postanowienia na rok 2015, to postaraj się nie rzucać na głęboka wodę. Postaraj się zastosować do naszej porady, aby wszystkie zmiany w swoim życiu realizować systematycznie i małymi krokami. Gwarantujemy Ci, że przyniesie to nawet większy niż planowany większy sukces.
E.K.
