Nie wiesz skąd się biorą kłopoty z odżywianiem? Obserwujesz u siebie dziwne objawy i nie wiesz co Ci dolega? Jeśli masz kłopoty trawienne, nie lekceważ tego. Pamiętaj, nieprawidłowe odżywianie zawsze odbije się na Twoim zdrowiu. Radzimy jak zapobiegać, żeby potem nie leczyć.
Osoby chorujące na cukrzycę czy nietolerujące glukozy, jedząc nieregularnie działają na swoją niekorzyść. To stałe, a nie przypadkowe pory posiłków pomagają utrzymać właściwy poziom cukru we krwi. Podobnie kłopoty z sercem swoje źródło mogą mieć w złym żywieniu. Późne i ciężkie lub też jednorazowe i rzadkie posiłki negatywnie działają na układ krążenia i bywają powodem miażdżycy.
Pośpiech, wieczne zapracowanie i brak chwili na spokojnie zjedzony posiłek po dłuższym czasie może zaprocentować popularną w dzisiejszych czasach chorobą wrzodową. Stąd już niedaleko do raka jelit czy żołądka. Wrzody objawią się nieznośnym bólem w nadbrzuszu, najczęściej do trzech godzin po zjedzeniu posiłku. Inne dolegliwości to nudności, wymioty, brak apetytu, kwaśne i gorzkie odbijanie, spadek masy ciała, niesmak w ustach, biegunka albo zaparcia.
Anna Konopka
