Menopauza jest pojęciem, które z reguły budzi negatywne odczucia. Dotyka ona panie między 45 a 55 rokiem życia i utożsamiana jest z utratą kobiecości, procesami starzenia i uciążliwymi dolegliwościami.
Łagodzenie uciążliwych dolegliwości
Symptomy, które towarzyszą klimakterium, można zredukować, przyjmując suplementy diety na bazie fitoestrogenów, czyli substancji organicznych produkowanych przez rośliny. Te naturalne związki w organizmie człowieka przyłączają się do receptorów estrogenowych w komórkach i tym samym wywierają podobny wpływ na organizm co żeńskie hormony płciowe. .
Suplementy diety – jak wybrać?
Osoby, które rozważają suplementację diety preparatami na bazie fitoestrogenów, powinny zasięgnąć opinii lekarza. Ginekolog na podstawie wywiadu wybierze specyfik dostosowany do potrzeb pacjentki. Ponieważ w naszej strefie klimatycznej nie uprawia się soi oraz ze względu na to, iż może ona działać alergennie, dobrze jest dostarczać organizmowi fitoestrogenów z bardziej rodzimych źródeł.
Europejkom ginekolodzy polecają preparaty na bazie lignanów, czyli fitoestrogenów wyodrębnionych z siemienia lnianego. Przykładem takiego preparatu jest suplement diety Ligunin, który zawiera ekstrakt z nasion lnu (Linum usitatissimum) standaryzowany na 20% lignanów.
Milena L.