Menopauza to nieunikniony etap w życiu kobiety. Warto więc podejść do niego zupełnie naturalnie i dowiedzieć się jakie niehormonalne sposoby łagodzenia objawów menopauzy sprawdzają się najlepiej?
Alternatywna medycyna a menopauza
Skuteczność niekonwencjonalnych metod leczenia nie jest potwierdzona naukowo, a jednak wiele kobiet chwali alternatywną medycynę w zwalczaniu objawów menopauzy. Joga i medytacja pomagają zapanować nad stresem i problemami ze snem. Akupunktura zwalcza napady gorąca oraz problemy emocjonalne, np. huśtawki nastrojów. Masaże przynoszą ulgę w bólach głowy, redukują napięcie całego ciała i zmniejszają stres.
W trosce o swoje zdrowie coraz więcej kobiet wybiera naturalne metody leczenia menopauzy, które nie obciążają organizmu i są mało inwazyjne. Dbanie o zdrowie, dobra dieta, aktywność fizyczna – to nie tylko modne hasła. To po prostu konieczność.
M. Witczak
