Uderzenia gorąca, zimne poty, problemy z cerą – to tylko część dokuczliwych objawów przekwitania. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Dowiedz się, jakie są naturalne sposoby na objawy klimakterium!
Jedną z nich jest nasz polski, niepozorny len. Wszyscy znają siemię lniane i na pewno nie raz mieliśmy okazję go spróbować – głównie jako środek na lepsze trawienie. Mało kto wie, że len zawiera fitoestrogeny – lignany lniane. Pomagają one nie tylko regulować procesy fizjologiczne zależne od estrogenów, ale również mają właściwości przeciwutleniające.
Lignany lniane znajdziemy w preparacie Ligunin, wyciąg z lnu standaryzowany na 20% zawartość lignanów.
Jest to dawka na tyle wysoka, kobiety przyjmujące leki hormonalne (w tym hormonalną terapię zastępczą) oraz kobiety w ciąży i karmiące piersią przed wprowadzeniem do diety dużych ilości lignanów powinny skonsultować się z lekarzem.
Fitoestrogeny najlepiej działają, gdy wesprzemy je zdrową dietą i systematycznym i ćwiczeniami fizycznymi. Lignany świetnie wpływają na pracę serca i układu krwionośnego, przyspieszając powrót do formy. Warto po nie sięgnąć już dziś.
Oleofarm
