Menopauza to czas wielkich zmian, które niekoniecznie zależą od naszej woli. Wiele kobiet skarży się w tym czasie na uczucie osamotnienia, opuszczenia przez rodzinę, a nawet wrogość najbliższych. Dlaczego tak się dzieje i jak temu zaradzić?
Jeśli przeczytasz tekst o menopauzie, który wydaje Ci się szczególnie do Ciebie pasować, daj go do przeczytania swojej rodzinie! Jest to szczególnie ważne dla Twojego męża, który na pewno chciałby Ci pomóc, ale może nie wie, jak. Mężczyźni są organizatorami, lubią mieć uporządkowaną wiedzę na każdy temat.
Rozejrzyj się wokół siebie – najprawdopodobniej Twoje koleżanki, rówieśniczki, przeżywają podobny dramat, tylko nie wiedzą, jak się do tego przyznać. Choć menopauza nie jest już tematem tabu, nadal budzi skrępowanie, dlatego nie czekaj, aż ktoś inny zacznie o tym rozmawiać – zaproś je na kawę i opowiedz o tym, co Cię najbardziej gnębi.
Jednym z objawów menopauzy jest obniżenie nastroju, dlatego możesz widzieć świat w czarniejszych barwach, niż jest naprawdę. Nie musi jednak tak być – istnieje wiele sposobów, by złagodzić nieprzyjemne skutki przekwitania.
Zapomnij o tym, że nikt Cię nie rozumie!
Joanna Pastuszka-Roczek
