To, że menopauza jest nieunikniona i jako naturalny etap naszego życia czeka każdą z nas jest oczywiste. Nie powinnyśmy się jej bać. Możesz przewidzieć, że nadchodzi… ¾ kobiet doświadcza objawów nadchodzącej menopauzy.
Czy to już menopauza?
Cechą, która bezsprzecznie identyfikuje menopauzę, jest zatrzymanie miesiączkowanie. Jednak, ustalenie czy kobieta już doświadczyła swojej ostatniej miesiączki bywa trudne, ponieważ cykl może stać się nieregularny, gdy zbliża się czas przekwitania.
Menopauza z definicji oznacza ostatnią miesiączkę, czyli samoistne i naturalne zatrzymanie miesiączkowania, po którym następuje zanik krwawień. Zwykle zdarza się to około 50. roku życia. Zanim to nastąpi, organizm przechodzi etap przygotowań.
Najczęstsze objawy menopauzy:
Klimakterium to moment w życiu kobiety, kiedy wchodzi ona w nowy etap rozwoju biologicznego. Procesowi temu towarzyszy szereg przemian fizjologicznych i psychicznych, o których jeszcze do niedawna mówiło się rzadko i półszeptem. Uderzenia gorąca, suchość pochwy, kłopoty z koncentracją czy obniżenie nastroju były bagatelizowane przez otoczenie lub przemilczane przez kobiety.
Wszystkiemu jak zwykle „winne” są hormony płciowe. To one są odpowiedzialne m.in. za rozwój narządów płciowych, piersi i kobiecej sylwetki czy regulację cyklu miesiączkowego. Spadek poziomu estrogenów w czasie menopauzy prowadzi do wielu reakcji w organizmie, także tych widocznych gołym okiem.
Objawy fizyczne przekwitania:
- Uderzenia gorąca (uczucia gorąca na twarzy, karku i klatce piersiowej trwającej kilka minut; możesz również czuć się słabo, mieć mdłości lub wrażenie, że się mdleje)
- Poty nocne
- Palpitacje serca (mocno lub szybko bijące serce)
- Trudności z zasypianiem
- Bóle głowy
- Częstsze oddawanie moczu
- Nieprzyjemne uczucie podczas oddawania moczu
- Nietrzymanie moczu
Zuzanna Górka
