Menopauza to czas trudny i budzący wiele wątpliwości. Dziś Ekspert Oleofarm odpowie na dręczące Was pytania, które zostały wybrane spośród nadesłanych do Redakcji. Zachęcamy kolejne panie do zadawania pytań Ekspertowi!
Co jest najlepsze na poprawę trawienia? Nadchodzi zima, moja córka bardzo łatwo łapie przeziębienia. Czy jest coś naturalnego, czym mogłabym wzmocnić jej odporność?
Trawienie jest sformułowaniem wieloznacznym. Jeżeli ma Pani problem z wzdęciami, wypróżnianiem się trzeba sięgnąć po produkt poprawiający perystaltykę jelit. W tym wypadku polecam siemię lniane z bogatą zawartością błonnika pokarmowego. Pomoże on między innymi w przesuwaniu się treści jelita, ułatwi wypróżnianie się oraz oczyści przewód pokarmowy ze złogów.
Warto w tym przypadku zastosować dietę lekkostrawną i oczyszczającą. Dieta lekkostrawna poleca na wyeliminowaniu ciężkich dań (pieczonych, smażonych na oleju z dużą zawartością tłuszczu oraz napoje gazowane i wszelkie używki) na korzyść potraw lekkich (warzyw gotowanych na parze oraz w wodzie, ryb oraz wody niegazowanej).
Wsparciem dla poprawy pracy naszego układu pokarmowego będzie na pewno sok z aloesu. Szczególnie sok z aloesu z miąższem, jako źródło błonnika usprawni perystaltykę jelit.
Odnośnie suplementów wspierających naszą odporność godnymi polecenia są:
- Rekinol (olej z wątroby rekina) zawierający alkiloglicerole, związki, które stymulują naturalne procesy odpornościowe. Jest to produkt idealny dla wzmocnienia osłabionego układu immunologicznego.
- Produkty z linii Blu- (BluKid lub BluJunior- w zależności od wieku córki), które bazując na ekstrakcie z czarnego bzu działają antywirusowo, antybakteryjnie oraz usprawniają procesy odpornościowe.
- Naturalne 100% soki wyciskane bezpośrednio z owoców, które wspierają funkcje obronne organizmu. Szczególnie warto wymienić sok z malin oraz sok z malin wzbogacony ekstraktem z lipy oraz sok z aloesu.
Witam. Cały czas czytałam, że najlepsza na menopauze jest soja, mleko sojowe. Czy len ma to samo co soja? Renata
Len dostarcza innych substancji niż soja; w soi znajdują się izoflawony, a w lnie – lignany; oba rodzaje związków należą do fitoestrogenów, ale są w zupełnie innych klasach substancji, mają inną budowę chemiczną i nieco inne właściwości.
Tekst sponsorowany
