Któż nie chciałby być prawdziwie szczęśliwym – każdy, tylko czym jest szczęście? Powszechnie mówi się, że dla każdego coś innego. Dla jednych narodziny dziecka, dla innych znalezienie dobrej pracy.
- transformacja czasu – osoby doświadczające satysfakcji nie odczuwają upływającego czasu, nie mija on tak, jak zwykle. Godziny ulubionej czynności wydają się mijać jak minuty. Niektórzy podczas doświadczania satysfakcji opisują upływający czas zupełnie przeciwnie. Akrobata, który wykonuje trudny skok ma wrażenie, że trwa on bardzo długo, a to zaledwie kilka sekund.
Koncepcja Csikszentmihalyi’ego dobrze wpisuje się w ideę wellness – dążenia do wysokiej jakości życia, zarówno fizycznego, ale i w sferze psyche. Warto pomyśleć nad tymi składnikami – bo któż nie chciałby doświadczać regularnie satysfakcji. Oczywiście to nie takie proste, ale tylko realizacja wyzwań, trudnych zadań może uczynić nasze życie prawdziwie szczęśliwym.
dr Paweł F. Nowak
