Witamina D jest niezbędna do utrzymania homeostazy organizmu, a jej niedobory mogą być niebezpieczne. Za co jest odpowiedzialna witamina D? Czym grozi jej zbyt niski poziom?
Epidemia niedoboru witaminy D
Witamina D to bardzo ważny składnik, dzięki któremu nasz organizm pozostaje w tanie homeostazy. Jej brak odpowiada m.in. za szereg dolegliwości i chorób, w tym nowotworów. Największy niepokój budzi fakt, że niedobór tej witaminy obserwuje się u ponad 50% osób na całym świecie.
Taki wynik można już zakwalifikować jako światową epidemię. Gdyby każdy człowiek zaczął dbać o prawidłową suplementację witaminy D, można przypuszczać, że poprawiłoby się ogólne zdrowie większości ludzi na całym świecie!
Czym grozi niedobór witaminy D?
Brak witaminy D prowadzi do wielu schorzeń. Wśród nich najbardziej znany jest problem z zaburzeniem poziomu wapnia we krwi, co prowadzi do takich chorób, jak osteoporoza czy krzywica. Ale to nie wszystko. Udowodniono związek jej niedoboru z szeregiem chorób sercowo-naczyniowych – zawałami serca, udarem mózgu i niewydolnością krążenia, nadciśnieniem tętniczym i miażdżycą.
M. Witczak
