Ostroga piętowa jest zmianą zwyrodnieniową powstającą w okolicy kości piętowej. Ma charakter guza i jest przyczyną stanów zapalnych, które powodują rozrastanie się narośli kostnej przy czym sprawiają duży ból i ograniczają swobodne poruszanie się.
Leczenie
Leczenie zazwyczaj zaczyna się od zastosowania specjalnych wkładek do butów lub tez samych butów odciążających stopy w celu możliwego zredukowania dyskomfortu. Pomocniczo stosuje się także niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), które mają również działanie przeciwbólowe
Profilaktyka ostrogi piętowej
- unikanie obciążenia stopy – nie należy z pewnością przechodzić długich dystansów, a podczas siedzenia przybrać taką pozycję by stopy opierały się jak najbardziej lekko o podłogę a najlepiej żeby były w powietrzu
- noszenie wkładek ortopedycznych lub butów ortopedycznych – w doborze odpowiednich wkładek bądź tez obuwia może pomóc nam ortopeda albo nawet sam sprzedawca w specjalistycznym sklepie rehabilitacyjnym. Warto poradzić się i tego i tego, z pewnością nie zaszkodzi nam zasięgnąć rady dwóch ludzi, którzy są znawcami w tej dziedzinie a przede wszystkim mieli już do czynienia z podobnymi przypadkami i wiedzą co może być dla Ciebie najlepsze
- utrzymywanie właściwej masy ciała – wiadomo, że w przypadku nadwagi czy też otyłości ból podczas chodzenia i stania może być o wiele większy niż u szczupłej osoby. Dzieje się tak, ponieważ im większa jest masa ciała tym większy jest nacisk na zwyrodnienie piętowe, a stopy mają więcej ciężaru do udźwignięcia. Nadwaga to nie tylko sprawa większego bólu ostrogi piętowej ale też częstszego występowania stanów zapalnych ze względu na obciążenie i osłabienie pięty.
ALNG
