Zachować bystrość umysłu
Czy starość musi kojarzyć się z bólem, wyizolowaniem społecznym? Wcale nie. Psychologowie twierdzą, że starość jest najbardziej zróżnicowaną fazą życia.
Czytaj więcej2010-04-09
Zadania średniej dorosłości
Przedział wiekowy 35-65 określany jest przez psychologów jako średnia dorosłość. W tym czasie pierwsze kroki w roli dorosłych mamy już za sobą. Zazwyczaj codzienne zadania i ich organizacja nie sprawiają nam problemu. Zaczynamy zbierać plony z czasu i wysiłku, który zainwestowaliśmy w wykształcenie, karierę zawodową, rodzinę.
Czytaj więcej2010-04-08
Astma sercowa i astma oskrzelowa
U kobiet w wieku około-menopauzalnym i menopauzalnym zwłaszcza po 40. roku życia odnotowuje się zwiększone ryzyko powstania charakterystycznego zarówno dla astmy oskrzelowej jak i sercowej świszczącego oddechu. Drugim typowym dla astmy objawem jest napad duszności występujący zwykle nad ranem i…
Czytaj więcej2010-03-23
Witaminy w diecie kobiet dojrzałych, cz.I
Dieta kobiet w okresie menopauzalnym powinna być urozmaicona i bogata w makroskładniki i witaminy, szczególnie z grupy B. Ich niedobór prowadzi do zaburzeń działania układu nerwowego i poziomu cholesterolu oraz zaburzeń w prawidłowej pracy wątroby, tarczycy i nerek.
Czytaj więcej2010-03-23
Tłuszcze
Tłuszcze zwane inaczej lipidami są najbardziej skoncentrowanym źródłem energii. Oznacza to, że w porównaniu z białkiem i węglowodanami z 1g tłuszczów otrzymujemy największą ilość energii, tj. 9 kcal.
Czytaj więcej2010-03-23
Reumatyzm w okresie menopauzy
Wśród kobiet w okresie menopauzalnym często występującą chorobą jest reumatyzm charakteryzujący się bólem mięśni i stawów. Do chorób reumatycznych można zaliczyć reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, toczeń rumieniowaty oraz chorobę zwyrodnieniowa stawów.
Czytaj więcej2010-03-18
Zaćma
Zaćma zwana jest również kataraktą, jest to zmętnienie soczewki, co wpływa na zaburzenia ostrości widzenia.
Czytaj więcej2010-03-18
Nerwica natręctw
Szacuje się, że różnorodne nerwice o charakterze natręctw dotykają ok. 80% społeczeństwa. Dotyka ona najczęściej osoby od urodzenia mające słabą psychikę lub nieodpowiednio ukształtowane społecznie w okresie inicjacji społecznej w wieku nastoletnim. Pierwsze objawy pojawiają się zazwyczaj po 14. roku życia, natomiast w okresie menopauzy mogą się nasilić lub niegdyś wyleczone mogą powrócić.
Czytaj więcej2010-03-18
Choroba Parkinsona
Parkinson to choroba dotycząca ośrodkowego układu nerwowego, podczas której występują charakterystyczne objawy takie jak drżenie mięśni, sztywność mięśni, spowolnienie ruchowe. Średni wiek zachorowań na chorobę Parkinsona to 58 lat ale zdarzają się młodsi pacjenci, nawet poniżej 40. roku życia. Choć choroba występuje w większości u mężczyzn, to jednak kobiety w okresie menopauzy i w wieku podeszłym są również w grupie ryzyka zachorowania na Parkinsona.
Czytaj więcej2010-03-18
Nietrzymanie moczu a mięśnie Kegla
W trakcie menopauzy w organizmie kobiety zachodzą procesy zanikowe w narządach moczowo-płciowych, nieotrzymanie moczu jest ich skutkiem. Jest to osłabienie zwieracza cewki moczowej i zwiotczenia mięśni dna macicy.
Czytaj więcej2010-03-18
