Wiele par rozstaje się lub zgłasza brak zadowolenia ze związku. Często obwiniamy partnera o to, że nasza relacja nie rozwija się tak, jak sobie tego życzymy. Pomijamy swój wpływ na nią, zapominając, że sami ją kształtujemy. Rozstanie z partnerem i…
Czytaj więcejOkres menopauzy to szczególny czas w życiu kobiety. Dbanie o siebie pozwoli choć trochę ograniczyć uciążliwe dolegliwości. Bardzo ważne jest między innymi to, jak wygląda dieta w okresie menopauzy. Warto postarać się odpowiednio układać swoje menu. Sprawdź, jakich witamin potrzebuje…
Czytaj więcejProblemy z koncentracją stanowią zmorę współczesnego świata. Często łapiemy się na tym, że nasze myśli bezwiednie gdzieś uciekają. Trwa to nawet kilkanaście-kilkadziesiąt minut. Nie potrafimy skoncentrować się na wykonywanym zadaniu, mimo że goni nas termin. Chaotyczne myślenie skutkuje też pogorszeniem…
Czytaj więcejLato wciąż zachwyca ciepłymi promieniami słońca i zachęca do noszenia zwiewnych ubrań. Biała sukienka od lat uchodzi za must have wakacyjnej garderoby. Pozwala stworzyć wiele efektownych stylizacji. Jednocześnie jasne kolory pozostają genetycznie związane z latem. Gdy za oknem wzrastają temperatury,…
Czytaj więcejPrzemoc psychiczna to zjawisko, z którym spotykamy się w różnych relacjach. Negging to pozorny komplement, który ma wprawić cię w stan dyskomfortu poprzez wysłanie negatywnej informacji zwrotnej. Taką formę manipulacji naszym nastrojem może stosować mężczyzna, z którym randkujemy lub dobra…
Czytaj więcejGaslighting to próba manipulacji drugą osobą, która ma na celu podporządkowanie jej i zyskania nad nią władzy. Tak naprawdę to nic innego jak przemoc psychiczna, lecz tak zapakowana, abyś to ty uwierzył, że widzisz rzeczy, które nie istnieją. Sam wymyślasz…
Czytaj więcejNieinwazyjne badania prenatalne rekomendowane są wszystkim kobietom w ciąży. W ten sposób można określić prawdopodobieństwo wystąpienia chorób genetycznych i wad wrodzonych. Jeśli testy wykryją jakieś nieprawidłowości, lekarz skieruje przyszłą mamę na poszerzoną diagnostykę. Sprawdź, które badania warto wykonać i na…
Czytaj więcejZniekształcenia poznawcze sprawiają, że na pewne kwestie spoglądamy z niewłaściwej perspektywy. Przypisujemy innym ludziom określone intencje, a niepozornym zdarzeniom większą głębię. We wszystkim, co nas spotyka, doszukujemy się znanych wzorców z przeszłości. Kiedy dostrzegamy pewne analogie, nasz mózg wybiera drogę…
Czytaj więcejW ostatnich latach coaching stał się bardzo modny. Wiele osób korzysta z usług trenera personalnego czy trenera biznesowego. Przynosi to często wymierne korzyści i wzrost kompetencji miękkich. Niestety, coaching także może stać się dla nas uzależnieniem. Jak nie wpaść w…
Czytaj więcejMolestowanie seksualne to przestępstwo, które powinno rodzić poczucie winy w sprawcach czynu zabronionego. Niestety bardzo często się zdarza, że ci znajdują się w znakomitym nastroju, a to ofiary obarczają się odpowiedzialnością za zaistniałą sytuację. Tak nie powinno być. Niemniej zmiana…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
