Terapia schematów została opracowana przez Jeffreya Younga, który pierwotnie pracował w nurcie poznawczo-behawioralnym. Zauważył on, że choć szkoła Aarona Becka jest skuteczna u wielu osób, to nie każdemu pomaga przezwyciężyć zgłaszane trudności. Nie sprawdza się m.in. przy zaburzeniach osobowości, które…
Czytaj więcejEfekt Dunninga-Krugera to błąd poznawczy, który został odkryty i szczegółowo opisany przez dwóch psychologów. Ich praca została dostrzeżona i doceniona poprzez przyznanie Nagrody Nobla w 2001 roku. Wspomniany efekt bardzo dobrze wyjaśnia pewne zjawiska społeczne, z którymi spotykamy się na…
Czytaj więcejNarcyz kojarzy nam się z kimś, kto jawnie demonstruje swoje wielkościowe ego. Cechuje go nadmierna pewność siebie i przekonanie o własnej wyjątkowości. Wspomniane zaburzenie osobowości przybiera jednak różne odcienie. Narcyz ukryty na pierwszy rzut oka wydaje się ofiarą lub ratownikiem,…
Czytaj więcejADHD to nadpobudliwość psychoruchowa z deficytem uwagi, która ma podłoże genetyczne. Jej objawy ulegają zaostrzeniu wskutek stresu i funkcjonowania w mało sprzyjającym środowisku. Mózg osoby z ADHD działa inaczej. Trudniej mu uzyskać stan skupienia i odfiltrować zbędne bodźce. Z drugiej…
Czytaj więcejAutomatyczne reakcje behawioralne stanowią odpowiedź na schematy, które uległy uruchomieniu. Wspomniany proces ma miejsce wówczas, gdy jakiś bodziec z teraźniejszości kojarzy nam się z bolesnymi doświadczeniami z przeszłości. Usiłujemy bronić się przed cierpieniem. Niestety, im bardziej z nim walczymy, tym…
Czytaj więcejPółbuty damskie to obuwie, które pokochały celebrytki i instagramerki. Mogą stanowić element zarówno casualowych, jak i eleganckich looków, zapewniając wysoki komfort jesienią. Przekonaj się, jakie modele półbutów damskich warto mieć w swojej obuwniczej kolekcji! Poznaj praktyczne wskazówki stylistów i stwórz…
Czytaj więcejJak pogodzić brak czasu na gotowanie z chęcią zdrowego odżywiania? Może już słyszałeś o cateringu dietetycznym, ale nie jesteś pewien, czy to opcja dla Ciebie? Pokażemy, że catering dietetyczny, nawet w wersji 1200 kcal, to nie tylko wygoda i oszczędność…
Czytaj więcejWspółczesna technologia, zwłaszcza w dziedzinie handlu, przyniosła nam nieskończone możliwości. Jedną z nich jest możliwość dokonywania zakupów przez internet. Za pomocą kilku kliknięć możemy przeglądać asortyment sklepów z całego świata, w tym Ivet sklep, który jest jednym z najlepszych w…
Czytaj więcejEkstrawertyk czy introwertyk? Często zadajemy sobie to pytanie, próbując zgłębić własną osobowość, ale też cechy naszego rozmówcy. Introwertyk to człowiek, który czerpie energię z bogatego świata wewnętrznego. Natomiast ekstrawertyk najlepiej czuje się w towarzystwie innych ludzi. Ten podział został skonstruowany…
Czytaj więcejKult jednostki w XXI wieku stanowi codzienność. To bardzo dobrze, że szanujemy indywidualizm i nie zmuszamy innych, by dostosowywali się do ogółu. Dzięki temu dziś można być mańkutem, żyć w homoseksualnym związku czy realizować się zawodowo, będąc szczęśliwą singielką. W…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
