Dieta

Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?

Lato zachwyca nie tylko długimi dniami, które obfitują w ciepłe promienie słońca, ale też bogactwem świeżych owoców i warzyw. To doskonała okazja, aby sięgnąć po produkty sezonowe, które pochodzą od regionalnych dostawców. Takie artykuły charakteryzują się najwyższą zawartością witamin i…

Czytaj więcej
Uroda

Czym się różni peeling od eksfoliacji?

Zabiegi kosmetyczne cieszą się coraz większą popularnością. Kobiety widząc u siebie niedoskonałości skóry, decydują się na profesjonalną konsultację z kosmetologiem lub dermatologiem. Ci coraz częściej zalecają profesjonalne zabiegi. Niestety nawet najlepsze kosmetyki anti aging z drogerii nie przynoszą tak dobrych…

Czytaj więcej
Psychologia

Co daje nam mindfulness?

Mindfulness to szalenie popularny trend w rozwoju osobistym. Wydano na jego temat wiele książek, często wspomina się o nim w artykułach psychologicznych. Co daje nam mindfulness? Mindfulness a akceptacja niepewności Mindfulness bardzo przydaje się w dzisiejszych czasach, kiedy co chwilę…

Czytaj więcej
Zdrowie

Jak wybrać lek na potencję bez recepty?

Leki na potencję są nie tylko sposobem na poprawę sprawności seksualnej, ale także pewności siebie mężczyzn. Problemy z potencją często są postrzegane w kategoriach wstydliwego problemu, a tymczasem można sobie z nimi bardzo łatwo poradzić. W aptekach dostępnych jest wiele…

Czytaj więcej
Zdrowie

Czym jest e-recepta i jakie ma zalety?

Obowiązek wystawiania recepty w postaci elektronicznej wszedł w życie 8 stycznia 2020 roku na terenie całej Polski. Całkowita rezygnacja z wersji papierowej usprawniła cały proces wystawiania i realizacji recept. Jednak jeszcze nie wszyscy mieli okazję zapoznać się z taką formą…

Czytaj więcej
Uroda

Dlaczego warto sięgać po krem do twarzy z ceramidami?

Ceramidy są naturalnie występującymi substancjami budulcowymi, które dzięki swojej budowie oraz właściwościom mają szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. Są one różnorodnymi związkami organicznymi z grupy lipidów. Do ich wytwarzania zdolny jest każdy organizm oraz każda tkanka. W pewnym wieku procesy…

Czytaj więcej
Dieta

Dieta na zdrowe stawy

Czy wiesz, że stawy to część ciała, o której w ogóle nie myślimy, chyba że dopadną nas poważne problemy zdrowotne? W rezultacie zaniedbujemy je. Te dają o sobie znać poprzez choroby zapalne stawów i problemy zwyrodnieniowe stawów. Niestety te pojawiają…

Czytaj więcej
Kultura, Styl życia

Lekarz prawdę ci powie – Sarah Holper

Ludzkie ciało jest niezwykle fascynujące. Pewne procesy, które w nim zachodzą, z pewnością cię zaskoczą. Sarah Holper z niezwykłą pasją dzieli się z czytelnikiem swoją wiedzą medyczną. Często podaje ciekawostki, które zapadają w pamięć i tłumaczy skomplikowane zjawiska na prostych…

Czytaj więcej
Zamknij