Pragniesz wzmocnić swoje ciało, w zmaganiach z dolegliwościami okołomenopauzalnymi? Zadbaj o zdrową, zbilansowaną dietę. Gotowanie zgodnie z zasadami zdrowego żywienia oznacza nie tylko wzbogacanie diety w produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce, ale także unikanie substancji szkodliwych obecnych w niektórych pokarmach….
Czytaj więcejKosmetyki z kwasami stały się ostatnio bardzo popularne. Poleca się je właścicielkom cery tłustej i dojrzałej. Mają przynosić spektakularne rezultaty. Jednak wiele osób tego typu produkty przerażają. Jak wybierać kosmetyki z kwasami, by nie zaszkodzić swojej cerze, lecz poprawić jej…
Czytaj więcejMęska szafa nie przestaje być dla nas źródłem modowych inspiracji. Coraz częściej czerpiemy z jej zasobów, udoskonalając pewne modele ubrań i butów. Obecnie nosimy mokasyny, garnitury damskie, bomberki, ramoneski, kamizelki czy koszule. Dawniej te elementy garderoby stanowiły podstawę męskich stylizacji….
Czytaj więcejTyp urody zima charakteryzuje się tym, że jest chłodny oraz kontrastowy. Warto pamiętać o tym, iż dzieli się on na trzy podtypy, pomiędzy którymi nierzadko występują znaczne różnice. Wymienić należy tutaj zimę z podtypem jesieni, która jest ciemna, zimę z…
Czytaj więcejSkrywana przez lata tajemnica zostawia ślad na całym życiu. Cztery dawne przyjaciółki spotykają się w małym miasteczku, w którym mieszkały jako dzieci. Wpadają na siebie, umawiają się na ognisko, piją, wspominają przeszłość. Chwalą się, jak świetnie układa im się w życiu. To jednak nie do końca jest prawdą. Każda z nich przyjechała…
Czytaj więcejWyznaczanie granic pozwala nam żyć w zgodzie ze sobą. Niestety bardzo często nie posiadamy tej pożytecznej umiejętności. Nasi rodzice nie pomogli nam jej wykształcić, jej formowaniu nie sprzyjały też szkoła i kultura masowa. Nancy Levin w poradniku Silna i wrażliwa….
Czytaj więcejKażdy z nas czasem popełnia błąd przy ocenie drugiej osoby. Im jesteśmy młodsi, tym gorzej orientujemy się w relacjach międzyludzkich. Jednak większość ludzi uczy się na własnych błędach i wyciąga z nich stosowne wnioski. W rezultacie w przyszłości, gdy dostrzegają…
Czytaj więcejDługotrwałe palenie papierosów odbija się negatywnie na kondycji fizycznej i wyglądzie. Nie pozostaje także obojętne dla portfela. Jednak to zdrowie trzeba postawić na pierwszym miejscu. Rzucenie palenia pozwala już w krótkim czasie zauważyć pozytywne zmiany samopoczucia. Pozbycie się nałogu palenia…
Czytaj więcejKażda kobieta w pewnym wieku przechodzi menopauzę. To proces, podczas którego zmienia się nasza gospodarka hormonalna. W tym przypadku możliwy jest spadek masy mięśniowej, zwiększona insulinooporność oraz zwiększenie wagi. W okresie przekwitania bardzo ważne jest to, aby zadbać o odpowiednie…
Czytaj więcejKwas hialuronowy to substancja naturalnie wytwarzana przez organizm człowieka. Wchodzi nie tylko w skład skóry, gdzie wiąże wodę, ale też stawów, ciałka szklistego oka, naczyń krwionośnych i wielu innych części ciała. Niestety, z wiekiem synteza tego związku spada, przez co…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
