Dbaj o zdrowie, Zdrowie

Na antybiotyk zastosuj probiotyk

O skuteczności antybiotyków każdy przekonał się z pewnością nieraz. Gdy łagodniejsze leki zawodzą, antybiotyki w kilka dni potrafią rozprawić się z chorobą. Nie ma jednak zysku be strat, w tym przypadku ten drugi czynnik stanowi osłabienie systemu obronnego organizmu i wystawienie go na ponowne infekcje.

Czytaj więcej
O badaniach, Profilaktyka

Bezcenna kolonoskopia

Rak jelita grubego zajmuje drugie miejsce pod względem zachorowań na nowotwory złośliwe w Polsce, ok. 10%. Po raku piersi jest drugim nowotworem, który atakuje kobiety. Profilaktyka to szansa na życie. Do tej pory nie wymyślono bardziej skutecznego badania diagnostycznego tego raka, niż kolonoskopia.

Czytaj więcej
Natura i eko, Uważaj, chemia!

Ftalany – zagrożenie dla zdrowia

Ftalany są grupą chemikaliów przemysłowych dodawanych do tworzyw sztucznych, takich jak polichlorek winylu (PVC), w celu zwiększenia ich elastyczności i sprężystości. Ftalany są niemal wszechobecne we współczesnym społeczeństwie w różnego rodzaju wyrobach z plastiku, takich jak foliowe opakowania, zasłony prysznicowe, wykładziny PCV oraz także w detergentach, mydłach czy nawet kosmetykach.

Czytaj więcej
ABC Odżywiania, Dieta

Zbilansowana dieta – tłuszcze

Jak już zapewne wiesz, odpowiedni poziom wszystkich składników pokarmowych w codziennej diecie zapewni nam właściwe źródło energii dla pracy umysłowej oraz aktywności fizycznej. Około 30% dziennego zapotrzebowania energetycznego zapewnią nam tłuszcze. Nie bez znaczenia jednak pozostaje ich jakość.

Czytaj więcej
Seks, Stop z rutyną!

Podróże z afrodyzjakami: truskawki

W dobie syntetycznych środków, zwiększających potencję, libido, aktywność płciową, a w konsekwencji także satysfakcję z życia seksualnego – naturalne afrodyzjaki zdają się odchodzić na dalszy plan. Niesłusznie. To, co działa na nasz organizm naturalnie, jest najskuteczniejszym i najbardziej efektywnym środkiem pobudzającym erotycznie.

Czytaj więcej
Kobieta na rynku pracy, Psychologia

Wypalenie zawodowe

Pojęcie syndromu wypalenia zawodowego do nauki na trwałe wprowadziła to określenie Christina Maslach, definiując je, jako specyficzną reakcję na stres spowodowany długoletnią pracą dla grup ludzi, którzy zgłaszają się do nas z poważnymi problemami.

Czytaj więcej
Zamknij