Masaż stemplami
Masaż stemplami ziołowymi przywędrował do nas z Tajlandii, gdzie jest stosowany już od od ponad 400 lat.
Czytaj więcej2011-01-19
Turystyczne biegówki
Nieocenioną zaletą nart biegówek dla pań w wieku dojrzałym, osób z nadwagą czy nieuprawiających regularnej aktywność fizycznej jest fakt, iż jest to sport mało urazowy, łagodny dla stawów, a jednocześnie pobudzający do pracy wszystkie mięśnie.
Czytaj więcej2011-01-18
Czy można opóźnić menopauzę?
Menopauza jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety, stanowi efekt procesu starzenia się organizmu. Choć udaje się nam coraz bardziej wydłużać życie, to średni czas występowania menopauzy nie uległ zmianie. Nadal pojawia się ona pomiędzy 45. a 55. rokiem życia kobiety.
Czytaj więcej2011-01-18
Olej sezamowy na nadciśnienie
Olej sezamowy tłoczony jest na zimno, czemu między innymi zawdzięcza swój wyjątkowy orzechowy posmak, za który cenią go smakosze kuchni azjatyckiej. Charakteryzuje go intensywny zapach oraz ciemna, gęsta konsystencja. W przeciwieństwie do innych olejów, mówi się o tym, że ma pozytywny wpływ na nasz organizm.
Czytaj więcej2011-01-18
Czy wiek przeszkadza w nauce języków obcych?
Wiek nie tylko nie przeszkadza w nauce języków obcych, ale nie przeszkadza też w nabywaniu żadnych innych kompetencji intelektualnych, nawet jeśli uczymy się ich od początku!
Czytaj więcej2011-01-18
Nowoczesne metody leczenia tarczycy
Zarówno nadczynność jak i niedoczynność tarczycy niesie z sobą ryzyko wielu chorób towarzyszących, takich jak zaburzenia sercowo-naczyniowe, zwłaszcza zaburzenia rytmu serca.
Czytaj więcej2011-01-17
Kwas hialuronowy
Kwas hialuronowy uważany jest obok kolagenu, za najważniejszy składnik naszej skóry. To właśnie ona magazynuje aż 50 % jego ilości, pozostała część znajduje się w tkance łącznej i stawowej, w ścianach naczyń krwionośnych i płynach ustrojowych.
Czytaj więcej2011-01-17
Dieta a aktywność fizyczna
Oto wywiad, który ułatwi podejmowanie dietetycznych decyzji wszystkim tym paniom, które albo systematycznie trenują, albo chcą schudnąć, albo zastanawiają się czy ich dieta jest odpowiednio dobrana do ilości ruchu w ciągu dnia. Polecamy!
Czytaj więcej2011-01-17
Męski brak świadomości
Mężczyźni na ogół nie mają świadomości, że już po 35. roku życia wchodzą w etap, w którym mogą pojawiać się u nich objawy męskiego klimakterium. Nie ma się czego obawiać, jednak warto przyjrzeć się swojemu dotychczasowemu stylowi życia, a nawet poddać badaniom lekarskim po to, by zachować sprawność i dobre samopoczucie do sędziwego wieku.
Czytaj więcej2011-01-17
