Ludzkie przekwitanie jest rzadkością w świecie biologii – większość gatunków zwierząt zachowuje płodność do końca życia. Menopauza jest często początkiem obniżenia jakości życia i zdrowia kobiet. Czy natura robi nam krzywdę?
Ile jest takich, którym dopiero poważne problemy zdrowotne uświadomiły, że trzeba zadbać też o swoje potrzeby? Z ręką na sercu: ile z nas wcześniej w ogóle pomyślało, że warto by trochę poćwiczyć, zwrócić uwagę, żeby zdrowo się odżywiać, rozwijać swoje pasje?
Menopauza to dar natury – trochę nieprzyjemny, jak kolce na róży, ale bardzo potrzebny. Dzięki menopauzie i specyficznym potrzebom kobiet nauka i medycyna poszły do przodu, rozwinęła się dietetyka i badania nad hormonami.
Nie taka menopauza straszna, jak ją malują – dzięki HTZ, diecie, ćwiczeniom i rozwojowi pasji możemy odpowiednio zadbać o własne samopoczucie i zdrowie, skutecznie walcząc z przykrymi dolegliwościami. Równocześnie nabywamy zdrowych, mądrych nawyków, które pozwolą nam na dalsze, ciekawe życie.
Joanna Pastuszka-Roczek
