potrzeba-suplementacji-w-czasie-przekwitania

W różnych okresach życia zmienia się nasze zapotrzebowanie na określone substancje odżywcze, minerały, witaminy. Warto wtedy sięgnąć po odpowiednie suplementy diety.

Suplementy stosujemy w sytuacji, gdy nasze ciało nie jest w stanie samo wyprodukować lub przyswoić danej substancji. W różnych okresach życia zapotrzebowanie się zmienia – czego innego potrzebuje szybko rosnące dziecko, czego innego kobieta w ciąży, a zupełnie czego innego kobieta przechodząca menopauzę.

Ten ostatni okres jest szczególnie ważny dla kobiet, gdyż powoli, ale nieubłaganie zmniejsza się w ich ciele produkcja estrogenu, hormonu odpowiedzialnego za właściwe funkcjonowanie wielu narządów, dobrą pamięć, wygląd, prawidłową gospodarkę tłuszczów. Można nawet górnolotnie powiedzieć, że to właśnie on sprawia, że kobieta jest kobietą, gdyż bierze udział w procesie kształtowania kobiecego wyglądu, a także budowę i funkcjonowanie żeńskich narządów płciowych.

Bez estrogenu, który zawiaduje cała masą procesów, ciało kobiety przechodzi gwałtowne zmiany. Zwiększa się ryzyko chorób kości, pojawiają się problemy natury intymnej (suchość pochwy, dyspareunia, atrofia pochwy), zaburzenia pamięci i koncentracji. Zmienia się wygląd i samopoczucie, pojawiają się uderzenia gorąca, kłopoty ze snem, zimne poty.

Zmienia się również metabolizm kobiety – układ pokarmowy pracuje wolniej i gorzej przyswaja potrzebne substancje.

W czasie przekwitania suplementacja jest prawdziwym wybawieniem dla wielu kobiet, gdyż pozwala na utrzymanie prawidłowego poziomu witamin i minerałów, ale również daje nam możliwość uzupełnienia brakującego hormonu, estrogenu.

Oleofarm