W różnych okresach życia zmienia się nasze zapotrzebowanie na określone substancje odżywcze, minerały, witaminy. Warto wtedy sięgnąć po odpowiednie suplementy diety.
Możemy to uczynić przyjmując suplementy diety, zawierające fitoestrogeny, czyli roślinne hormony, które pozwalają zastąpić brakujący estrogen. Zazwyczaj są to preparaty zawierające ekstrakt z soi, czerwonej koniczyny lub lnu.
Prawidłowa suplementacja podczas menopauzy
Skoro fitoestrogeny możemy znaleźć w roślinach, to czemu nie poprzestać na wprowadzeniu ich do diety? Niestety, w związku ze zwolnionym metabolizmem podczas menopauzy nasz układ pokarmowy może po prostu nie dać rady przetworzyć ich w taki sposób, by w pełni pokryć zapotrzebowanie na estrogen.
W takiej sytuacji najlepiej sięgnąć po preparat, który zawiera nie tylko odpowiednio wysoką dawkę czynnej substancji, ale również jest łatwo przyswajalny. Takim preparatem jest Ligunin, który zawiera cenne fitohormony – lignany lniane.
Uzyskiwane są one z siemienia lnianego, które nie raz gościło na naszych stołach, dzięki czemu nasz układ pokarmowy potrafi je rozpoznać i łatwiej przetrawić.
Oleofarm
