Każdemu zaburzeniu można zapobiec pod warunkiem, że utrzymujemy równowagę w umyśle, duchu i ciele. Umysł sprawuje największą kontrolę nad ciałem; to, czy jesteśmy wolne od choroby, jest zatem zależne od kontaktu z naszą własną świadomością, od tego, czy jest ona w stanie równowagi. Równowaga w umyśle przenosi się na równowagę w ciele.
Rola diety
- Co nam szkodzi: cukier, oczyszczone węglowodany, tłuszcze i oleje przetworzone np. margaryna, przetworzone na skalę przemysłową pokarmy, konserwanty, alkohol, mleko homogenizowane
- Co nas chroni: błonnik (węglowodany złożone), świeże warzywa i owoce, ekologiczna żywność, naturalne tłuszcze: omega-3 i omega-6, ryby, orzechy, pestki, nasiona roślin strączkowych.
Psychologiczne aspekty choroby
Każda myśl, która przepływa przez nasz organizm, wywołuje reakcję fizjologiczną. Wszystkie świadome myśli powodują zatem określone zmiany biologiczne.
Biografia staje się biologią. Sami uczestniczymy w powstawaniu choroby.
Nasze dolegliwości powstają powoli, zazwyczaj w rezultacie jakiegoś zachowania lub nastawienia. Dopiero kiedy gwałtowny rozwój choroby zmusza nas do przeanalizowania całej sytuacji, zaczynamy rozumieć, że pełne lęku, żalu i goryczy myśli zatruwają nas od środka. Rezultatem negatywnej obsesji jest zawsze utrata energii, utrata sił życiowych, osłabienie wewnętrznej mocy. Taki stan może nas doprowadzić do choroby.
www.preetigin.pl
