Miażdżyca to potencjalnie najgroźniejsza choroba układu krążenia człowieka, może doprowadzić nawet do śmierci. Wywołuje ją wiele czynników, dlatego bardzo ważne są regularne badania kontrolne oraz odpowiedni tryb życia.
Krótko o miażdżycy
Nasze tętnice są bardzo elastyczne i wytrzymałe – nic dziwnego, w końcu nieustannie transportują krew do najodleglejszych części ciała – niczym koryto niezmordowanej rzeki życia. Pozostańmy przez chwilę przy tym porównaniu – czasami możemy zauważyć, że na brzegu nawet najbardziej rwącej, górskiej rzeki, odkładają się stosy gałęzi, piachu, mniejszych kamieni. Tak samo w naszych tętnicach odkłada się cholesterol i wapno.
Powstajace złogi utrudniają przepływ krwi, powodują usztywnienie ścianki tętniczej, a w niektórych przypadkach mogą całkowicie zamknąć światło tętnicy. Są też źródłem powstawania zakrzepów, które odrywają się i wędrują z krwiobiegiem, a także przyczyną martwicy danego fragmentu układu krwionośnego.
Profilaktyka
Głównym winowajcą tego stanu rzeczy jest cholesterol, który przykleja się do ścianek tętnic, dlatego bardzo ważne jest, by utrzymywać jego odpowiedni poziom. Możemy to uzyskać przez stosowanie diety niskotłuszczowej z dużym procentem tłuszczów nienasyconych oraz poprzez wysiłek fizyczny.
Joanna Pastuszka-Roczek
