Każda kobieta jest świadoma nadejścia menopauzy. Czy jednak każda równie dobrze potrafi sobie radzić z psychicznymi następstwami przekwitania? Jak kobiety odnajdują się w takiej sytuacji?
Kobiety obraz własny
Profile psychologiczne kobiet przed menopauzą i po menopauzie są do siebie podobne. Jednak pogłębiona analiza wyników badań doprowadziła do wniosku, że istnieje pewnego rodzaju mechanizm wyparcia i racjonalizowania zmian zachodzących w organizmie kobiety przekwitającej. Polega to na przekonaniu samej siebie, że wszystko jest w porządku. Mimo to zmiany występują i są widoczne. To dlatego kobiety mogą czuć się źle same z sobą, choć wcześniej nie miały problemów z samoakceptacją.
Aby nie pogłębiać swojego stanu panie często wycofują się z bujnego życia towarzyskiego, unikają relacji, nie rozmawiają o sobie ani nie analizują swoich emocji, uczuć. Rzadko kiedy szukają pomocy – uważają, że poradzą sobie same. Jednak unikanie i negowanie problemów zupełnie ich nie rozwiązuje. Psychologiczne problemy związane z menopauzą istnieją i powinny zostać przepracowane.
Pierwszym krokiem do całkowitego oswojenia menopauzy i jej mechanizmów jest uświadomienie sobie wszystkich jej aspektów. Warto rozmawiać na tak trudne i delikatne tematy, by uświadomić ich istnienie sobie i kolejnym pokoleniom kobiet oraz nauczyć się akceptować zmiany.
M. Witczak
