Co trzecia kobieta na świecie cierpi z powodu problemów z osteopenią, a w późniejszym czasie z osteoporozą. Jakie są przyczyny tej choroby?
Brak i nadmiar ruchu
Siedzący tryb życia i rzadki kontakt ze słońcem (które dostarcza do organizmu największą ilość witaminy D) to częsty problem osób chorych na osteopenię. Ale dla zdrowia kości niedobry jest także nadmiar aktywności fizycznej, tzn. sytuacja, gdy z powodu przetrenowania następuje zachwianie równowagi hormonalnej lub dochodzi do przyjmowania sterydów (np. kulturyści).
Używki
Choroba może się znacznie szybciej rozwinąć z powodu palenia papierosów i nadużywania alkoholu. Szczególnie niebezpieczne jest także nadużywanie kawy (kofeina wypłukuje ważne dla kości minerały) oraz napojów gazowanych, zwłaszcza typu cola (powodują wypłukiwanie wapnia i demineralizację kości).
Nie istnieje jedna wyłączna przyczyna powstania osteopenii. Na chorobę „pracujemy” całe życie. Zazwyczaj składa się na nią wiele różnych przyczyn oraz zaniedbań. Aby leczenie osteopenii było skuteczne, należy dokładnie przeanalizować przyczyny wystąpienia choroby i naprawić
M. Witczak
