Niełatwo jest pogodzić pracę, wychowywanie dzieci, dbanie o związek z partnerem i prowadzenie domu. Gdzie w tym wszystkim znaleźć czas dla przyjaciół? Zaniedbanie relacji z przyjaciółmi może odbić się na naszym zdrowiu psychicznym oraz fizycznym.
Przyjaźń ma również wpływ na wzmocnienie układu odpornościowego. Dzięki niej szybciej wracamy do zdrowia i łatwiej nam znieść choroby oraz inne przeciwności losu. Ważne są także wszystkie kontakty społeczne – im szersza sieć znajomych i częstsze wzajemne relacje, tym lepiej.
Dbaj o przyjaźń
Prawdziwa przyjaźń powinna przetrwać wszystko, jednak przyjaźń niepielęgnowana i zaniedbywana potrafi po prostu wygasnąć. Kończąc szkołę średnią lub studia idziemy w świat z szerokim gronem znajomych i kilkoma dobrymi przyjaciółmi. Jednak życie szybko weryfikuje rzeczywistość.
Praca, dom i rodzina pochłaniają na tyle dużo czasu, że wiele z tych sieci kontaktów się rozpada. Aby nie stracić przyjaciół, trzeba dać coś z siebie i przede wszystkim znaleźć czas na przyjaźń.
Korzyści z chwil spędzonych z gronem znajomych lub prawdziwym przyjacielem są nie do przecenienia, dlatego warto się im poświęcić – w imię zdrowia!
Chcesz być zdrowa? Nie zaniedbuj przyjaźni!
M. Witczak
