Rumianek lekarski to bardzo popularne i zdrowe zioło. Boli Cię brzuch, pieką oczy, a może masz kłopot z pęcherzem? Poznaj dobroczynne działanie rumianku i dowiedz się na co jeszcze poleca się picie naparów z tej rośliny.
Rumianek jest też często wykorzystywany przy produkcji kosmetyków, zwłaszcza szamponów do włosów, kremów i balsamów do ciała. Swoją popularność zawdzięcza składnikom, które pielęgnują skórę i poprawiają jej wygląd. Wszystkie kosmetyki z dodatkiem rumianku są doskonałe dla osób o wrażliwej i delikatnej cerze.
Rumianek w moim ogródku
Można go z powodzeniem samodzielnie uprawiać lub zbierać. Koszyczki kwiatów zbiera się od maja nawet do późnej jesieni. Należy pamiętać, aby kwiaty były suche (nie zbierać po deszczu). Dobrze, jeśli koszyczki nie są jeszcze w pełni rozwinięte. Rumianek suszy się w ocienionym miejscu, w temperaturze nie wyższej niż 40*C.
Przygotowanie własnego naparu z rumianku jest bardzo proste. Suszone koszyczki zalewa się wrzątkiem i odstawia pod przykryciem na 10 minut. Gotowe! Taka herbatka pita trzy razy dziennie pozwala obniżyć poziom stresu i niepokoju. Rumianek pomaga także lepiej spać.
Zawsze warto mieć w apteczce trochę ususzonego rumianku, który stanowi pierwszą pomoc w wielu podstawowych dolegliwościach. Jeśli akurat nie ma możliwości własnoręcznego zbioru, można się poratować produktami z apteki lub sklepu zielarskiego.
M. Witczak
