Problemy z erekcją to problem, z którym boryka się wielu mężczyzn. Perspektywa trudności z utrzymaniem wzwodu jest dla wielu facetów tak przerażająca, że unikają oni seksu. Nie chcą bowiem zbłaźnić się w oczach partnerki. Skąd się biorą problemy z erekcją?
Z zaangażowania
Im mężczyźnie bardziej zależy na kobiecie, tym lepiej chce wypaść w łóżku. A w praktyce to oznacza stres, który sprawia, iż facet ma problemy z erekcją. Warto podejść do wspólnej nocy na większym luzie, np. pijąc po kieliszku wina dla lepszego samopoczucia. To pomaga się zrelaksować i na chwilę przestać myśleć o swoich umiejętnościach w kategoriach wyzwania. Seks to przede wszystkim dobra zabawa, a nie zawody.
Ze stresu
Im więcej stresu w pracy, w rodzinie, życiu towarzyskim tym większe problemy z erekcją. Mężczyźni, którzy przeżywają trudne chwile, często mają trudności z utrzymaniem wzwodu. Ich organizm jest bowiem wyczerpany. Hormony stresu wpływają negatywnie na męską hydraulikę i podniecenie. W związku z tym warto znaleźć sposób na relaks. Może to być sport, ćwiczenia na siłowni lub cokolwiek innego, co przyniesie wytchnienie.
Z niewłaściwej diety
Współcześni mężczyźni lubią jeść szybko i byle jak, dość często stołują się, zamawiając fast foody do biura. Frytki i hamburgery pomagają zażegnać głód, ale dieta uboga w witaminy i minerały prowadzi do osłabienia organizmu, w tym jego funkcji seksualnych. Dla lepszej erekcji jedz dużo owoców i warzyw.
Z używek
Palenie, codzienne piwko lub dwa i inne używki wpływają ujemnie na męskie możliwości seksualne. Pod wpływem używek pojawiają się zaburzenia z przepływem krwi do ciał jamistych prącia, przez co trudno uzyskać pełną erekcję.
Z uzależnienia od porno
Im mężczyzna bardziej uzależni się od porno, tym mocniejszych bodźców potrzebuje do podniecenia. Realna kobieta nie jest w stanie mu ich dostarczyć. Nic dziwnego, że podczas intymnych chwil ze swoją partnerką nie może doczekać się pełnej erekcji, co dodatkowo go frustruje.
Z chorób przewlekłych
Problemy z tarczycą, cukrzycą, nadciśnieniem – wszystko to wpływa negatywnie na życie erotyczne mężczyzny. Pomóc może przyjmowanie leków regulujących ciśnienie i utrzymujących cukrzycę pod kontrolą. Lecząc się, mężczyzna zapewnia prawidłowe funkcjonowanie swojego organizmu, co przekłada się na ustanie problemów z erekcją.
