Tag
Aktywność fizyczna jest nam potrzebna. Dzięki ćwiczeniom, możemy popracować nad wyglądem sylwetki, kondycją oraz zdrowiem. Sport stał się bardzo modny. Dla wielu osób jest sposobem na życie, dla innych szansą na osiągniecie wymarzonego wyglądu lub powrotu do formy oraz zdrowia….
Czytaj więcejZawodowi pływacy wiedzą w jaki sposób odżywiać się, żeby osiągnąć odpowiednie efekty i nie uszkodzić ciała. Amatorzy również powinni stosować dietę pływacką, która umożliwi bezpieczny oraz skuteczny trening. Co jeść, pływając na basenie? Oto dieta pływacka. Po co istnieje dieta…
Czytaj więcejZapewne wiele razy słyszeliśmy o kampaniach profilaktycznych,które mają na celu skłonić ludzi do dbania o swoje zdrowie. Działania profilaktyczne są ważnym elementem, który jest w stanie uchronić nas przed poważnymi chorobami. Profilaktyka nowotworowa – na czym polega?
Czytaj więcejModa na bycie fit wciąż jest żywa. Coraz chętniej uprawiamy wszelkiego rodzaju sportu, zmieniamy swoje nawyki i zaczynamy żyć bardziej zdrowo. W życiu kobiety przychodzi okres przekwitania, który wiele zmienia. Czy menopauza ogranicza aktywność fizyczną?
Czytaj więcejMenopauza to naturalny etap życia każdej kobiety. Jej objawy często powodują spadek dobrego samopoczucia i atrakcyjności. Ale przekwitanie to nie koniec świata. Czy musisz czuć, że wyglądasz gorzej?
Czytaj więcejOsteoporoza często atakuje kobiety po menopauzie, pogarszając sprawność oraz komfort codziennego funkcjonowania. Czy zmiany w kościach są nieodwracalne?
Czytaj więcejWiosna przynosi ze sobą powiew świeżości i nowej energii. Warto to wykorzystać, dbając o swoją sylwetkę i dobre samopoczucie. Wiosna na sportowo to najlepszy plan na tak radosną porę roku. Najwyższy czas by pożegnać zimę i rozpocząć nowy, aktywny rozdział…
Czytaj więcejOsteoporoza to powszechna choroba, która powoduje ubytek masy kostnej. Jak wygląda profilaktyka osteoporozy?
Czytaj więcejĆwiczenia gimnastyczne działają pozytywnie na nasz organizm. Przedstawiamy korzyści dla zdrowia płynące z uprawiania pilates.
Czytaj więcejNajprostszą formą ruchu, która służy zdrowiu, jak wiadomo jest marsz. Japończycy są zdania, że aby wydłużyć życie w zdrowiu należy codziennie wykonać 10 tysięcy kroków.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
