5 sposobów na aktywne spędzenie urlopu
Urlop to nie tylko okazja do odpoczynku ale także do aktywnego spędzenia czasu. Planując wolne dni warto pomyśleć nad ciekawymi formami aktywności.
Czytaj więcejTag
Urlop to nie tylko okazja do odpoczynku ale także do aktywnego spędzenia czasu. Planując wolne dni warto pomyśleć nad ciekawymi formami aktywności.
Czytaj więcejWiele osób z rozrzewnieniem wspomina wakacje u babci. Pomoc w ogrodzie była często wynagradzana smacznym plackiem z owocami. Jak przygotować się na przyjazd wnuka?
Czytaj więcejWczasy pod gruszą, szumnie nazywane dziś agroturystyką, to świetny sposób na spędzenie wakacji z dala od miejskiego gwaru. Dla rolników i gospodarzy są z kolei okazją do pozyskania dodatkowej pary rąk do pracy, a dla dzieci – niesamowitą przygodą.
Czytaj więcejO regularnym wypoczynku warto myśleć okrągły rok. Każdy, kto pracuje, nie tylko zawodowo, potrzebuje go, by dalej móc być efektywnym. Dla równowagi psychofizycznej wszyscy powinniśmy znaleźć odrobinę czasu wolnego, takiego tylko dla siebie – i to każdego dnia.
Czytaj więcejChyba każda z nas marzyła o romantycznym galopie brzegiem morza. Jeżeli kochasz zwierzęta i poczucie wolności to koniecznie musisz spróbować jazdy konnej. Uwaga – konie uzależniają.
Czytaj więcejLubisz czuć jak pracują Twoje mięśnie, jednocześnie nie przemęczając się nadmiernie? Chcesz, aby Twoje ciało było jędrne, elastyczne i silne? Jeżeli tak, to stretching jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie, które wymodeluje sylwetkę i rozluźni całe Twoje ciało i umysł.
Czytaj więcejTarczyca to mały, ale bardzo ważny element naszego organizmu, który wpływa na prawidłowy metabolizm. Jeżeli chorujesz na tarczycę to oprócz stałej kontroli lekarskiej, sama możesz sobie pomóc, łagodząc uciążliwe dolegliwości.
Czytaj więcej