Tag
Aqua aerobik jest nowoczesną formą zajęć fitness, która odbywa się w wodzie. Możecie spotkać się z różnymi określeniami tego rodzaju aktywności, od brzmiących bardzo swojsko, jak „gimnastyka w wodzie”, po modne, zagraniczne nazwy jak „hydrobic” czy „aqua fitness”.
Czytaj więcejBasen to idealna forma aktywnego spędzania czasu. Ćwiczenia w wodzie zbawiennie wpływają nie tylko na spalanie tkanki tłuszczowej, ale także opóźniają oznaki starzenia się organizmu oraz poprawiają odporność. Czy wiesz jak można miło spędzić czas na pływalni, jednocześnie dbając o swoje zdrowie?
Czytaj więcejChcesz ćwiczyć bezpiecznie? Masz problemy ze stawami lub kręgosłupem, a chcesz zadbać o swoją kondycję? A może marzysz, by zgubić zbędne kilogramy w przyjemny i mało męczący sposób? Z aqua aerobikiem to naprawdę jest możliwe!
Czytaj więcejJednym z elementów profilaktyki jest aktywność fizyczna. Piękne długie, smukłe nogi to marzenie każdej kobiety i powód do wzbudzenia zachwytu u mężczyzn.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
