Tag
Niedobór magnezu to dość często spotykany problem. Na ogół wynika on z niewłaściwej diety, jednak nie bez znaczenia pozostaje stres, w jakim żyjemy czy przedłużająca się menstruacja, której towarzyszy mocne krwawienie. Niedobór magnezu prowadzi do skurczy, które są bolesne, problemów…
Czytaj więcejWokół nas zrobiło się kolorowo, więc chętniej sięgamy po warzywa i owoce, szczególnie sezonowe. W formie smoothie, mogą stanowić doskonałą przekąskę czy drugie śniadanie. Z czego przygotować zdrowe smoothie i dlaczego warto je pić?
Czytaj więcejPrzetłuszczające się włosy to zmora wielu kobiet. Czasem zwyczajnie nie mamy czasu by umyć głowę, a wypadło nam nagłe spotkanie, na którym chciałybyśmy prezentować się idealnie. Suchy szampon właśnie się skończył, więc mogłoby się wydawać, ze jedynym ratunkiem będzie nakrycie…
Czytaj więcejŻółte, przypominające uśmiech owoce są doskonałym dodatkiem do sałatek owocowych i śmiało mogą zastąpić drugie śniadanie. Lubimy je nie tylko za smak, ale także za bogactwo mikro- i makroelementów.
Czytaj więcejPomidory zawierają potas, pełnoziarniste płatki dostarczają nam żelaza, owoce mają witaminę C – wiemy o tym od dawna. Jednak okazuje się, że łączenie niektórych pokarmów przynosi o wiele większe korzyści, niż spożywanie ich osobno. Co z czym łączyć?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
