Tag
Sen odgrywa niezwykle ważną rolę w naszym życiu. Podczas niego przebiegają procesy regeneracji. Układ immunologiczny zwalcza też potencjalne patogeny i komórki nowotworowe. Ponadto uporządkowaniu ulegają myśli, nowo zdobyta wiedza i doświadczenie. Niedobór snu lub jego kiepska jakość nie tylko powodują…
Czytaj więcejBezsenność to coraz częściej spotykana przypadłość, która często bywa lekceważona. Wynika to z faktu, iż każdy z nas okazjonalnie miewa problemy ze snem. W rezultacie zaczynamy postrzegać je jako swego rodzaju normę, znak naszych czasów. Tymczasem nieleczona bezsenność może doprowadzić…
Czytaj więcejWiercenie się w łóżku przed snem przez wiele godzin i budzenie się w środku nocy – też z tym walczysz? To dolegliwości, z którymi zmaga się większość kobiet przechodzących menopauzę. Nie musisz być jednak skazana na wieczne zmęczenie – sprawdź…
Czytaj więcejMenopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety. Między 45. a 55. rokiem życia w organizmie zachodzi szereg zmian, związany ze stopniowym spadkiem wydzielania estrogenu. Proces ten kończy się całkowitym zanikiem miesiączki, lecz zanim do tego dojdzie kobiety są zmuszone…
Czytaj więcejJak sobie radzić z menopauzą? Takie objawy jak bezsenność, zmienność nastroju, czy zmęczenie z powodzeniem łagodzi kołdra obciążeniowa. Objawy klimakterium i menopauza Klimakterium pojawia się u kobiet pomiędzy 40 a 60 rokiem życia (zwykle dotyczy pań w wieku od…
Czytaj więcejPrzekwitanie, czyli klimakterium, które poprzedza menopauzę jest stanem naturalnym dla każdej kobiety. Nie da się go uniknąć, ale można dobrze się do niego przygotować. Samo przekwitanie to czas wielkich zmian w kobiecym organizmie, ponieważ zaczyna zmniejszać się ilość estrogenu, czyli…
Czytaj więcejUwielbiamy lato, ale nie przepadamy za upalnymi temperaturami, kiedy z trudem oddychamy. Podczas upału, menopauza wyjątkowo daje się we znaki. Jak poradzić sobie w ten gorący, wakacyjny czas?
Czytaj więcejŻyjemy w ciągłym biegu, przytłoczeni nadmiarem obowiązków borykamy się ze stresem, który wywiera negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Nadmiar wrażeń sprawia, że wieczorem trudno wyciszyć nam emocje i zmrużyć oczy. Przez kłopoty z zasypianiem rano wstajemy z łóżka…
Czytaj więcejWśród środków na menopauzę znajdziemy nie tylko hormonalną terapię zastępczą. Również naturalne metody, dobrze radzą sobie z dokuczliwymi dolegliwościami. Zioła na menopauzę to doskonałe rozwiązanie dla kobiet. Które warto stosować?
Czytaj więcejDepresja według Światowej Organizacji Zdrowia jest czwartym najpoważniejszym problemem zdrowotnym na świecie. Choć świadomość społeczna na jej temat wciąż rośnie, dla wielu osób to zaburzenie psychiczne wiąże pozostaje tabu. Cierpiący na depresję niechętnie podejmują leczenie, ponieważ boją się etykietki chorego…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
