Tag
Żyjemy w czasach, w których stres towarzyszy nam nieustannie. Niepewna sytuacja na rynku pracy sprawia, iż nie możemy zaplanować wydatków czy długotrwałych inwestycji. Coraz częściej problemy zawodowe stają się przyczyną bezsenności.
Czytaj więcejSzacuje się, iż ponad połowa Polaków cierpi z powodu zaburzeń snu. Osoby, które nie wysypiają się, gorzej pracują. Spada ich wydajność i kreatywność. W jaki sposób można przywołać sen?
Czytaj więcejBezsenność jest dolegliwością bardzo dokuczliwą. Niedobór snu wywołuje ciągłe zmęczenie, drażliwość, zmniejsza efektywność w pracy.
Czytaj więcejSen to czas wypoczynku, relaksu, wyciszenia. W dzisiejszym zabieganym świecie coraz łatwiej o zaburzenia snu, które są przyczyną wielu problemów zdrowotnych. Szczególnie uciążliwa jest bezsenność. Jakie są jej przyczyny?
Czytaj więcejBezsenność to denerwująca przypadłość. Wiele osób ma problemy z zasypianiem. Właściwe sposoby pozwolą na skuteczną walkę z uporczywą bezsennością.
Czytaj więcejChoroba ta to najczęstsze zaburzenie neurologiczne, jednak równocześnie jest najmniej rozpoznawalna. Jej objawy są bardzo charakterystyczne, ale często je lekceważymy. Dopiero, gdy stają się zbyt uciążliwe, zaczynamy coś podejrzewać Jak rozpoznać i leczyć zespół niespokojnych nóg?
Czytaj więcejMasaż ten wywodzi się z tradycji Dalekiego Wschodu i w Japonii jest oficjalnie uznaną formą leczenia akceptowaną przez Ministerstwo Zdrowia.
Czytaj więcejZaburzona równowaga hormonalna w okresie okołomenopauzalnym może sprawić, że błędnie będziesz odczytywać sygnały, które wysyła Twoje ciało. Nie utożsamiaj ich od razu z chorobą, lecz i nie ignoruj, mówiąc: „To wina wieku. Nic na to nie poradzę”. Potrzeba odnalezienia złotego środka – niech to wyrażenie stanie się Twoją dewizą.
Czytaj więcejGdybyśmy chciały słuchać wszystkich reklam, które mówią jakie suplementy diety są nam koniecznie potrzebne, codziennie rano zamiast śniadania łykałybyśmy garść tabletek. Producenci farmaceutyków zbijają fortuny, gdy tymczasem niemal pod naszymi oknami, w ogródkach czy parkach, rośnie beztrosko „kopalnia” witamin i cennych składników – dzika róża. I czeka, by wyciągnąć po nią rękę.
Czytaj więcejPrawie połowa kobiet w okresie okołomenopauzalnym zaczyna cierpieć z powodu bezsenności i stanów lękowych. Nie wszystkie kojarzą ten fakt z wejściem w etap klimakterium i nie szukają właściwego rozwiązania problemu. Inne z kolei same nakręcają spiralę strachu, bojąc się zmian i nadchodzącej starości.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
